Մի քանի փաստ մեղրի օգտակար հատկությունների մասին

Քաղցրը քնելուց առաջ վնասակար է, սպիտակ շաքարն ընդհանրապես ճիշտ կլինի չօգտագործել։ Սակայն մեղրը բացառություն է։ Այն դեղի պես է. փոքր չափաբաժիններով այն բուժիչ ազդեցություն է ունենում օրգանիզմի վրա։

Այսօր  կներկայացնենք գիշերն օգտագործվող մեղրի բուժիչ հատկությունների մասին։

Օգնում է քնել

Մեղրը բնական հանգստացնող է։ Այն նպաստում է մելատոնին հորմոնի արտադրմանը, որը պատասխանատու է առողջ քնի, բջիջների վերականգնման և նյարդային համակարգի կարգավորման համար։ Քնելուց առաջ մեկ թեյի գդալ մեղրը լավ հանգստի գրավականն է, հատկապես եթե վրայից երիցուկի թեյ խմեք։

Այրում է ճարպերը

Մեղրի ճարպեր այրող հատկությունը հիմնված է նյութափոխանակության արագացման վրա։ Ավելորդ կալորիաների այրման գործում ամենաակտիվ դերը օրեքսին հորմոնն է կատարում, որով շատ հարուստ է բնականմեղրը։

Առողջացնում է լյարդը

Դդումի հյութի համադրությամբ քնելուց առաջ խմած մեղրը օգնում է լյարդին դուրս հանել տոքսինները։

Ամրացնում է իմունիտետը

Այս բաղադրատոմսն օգնում է մրսածության, վիրուսային հիվանդությունների ժամանակ։ Մաքրեք սխտորը, մանր կտրատեք և վրան մեղր լցրեք։ Այս խառնուրդից մեկ թեյի գդալ կերեք քնելուց առաջ, այն ուժեղ իմունախթանիչ հատկություն ունի։

Էներգիա է տալիս

Սովորական մեղրաջուրը քնելուց առաջ կօգնի, որ առավոտյան արթնանաք թարմ և էներգիայով լեցուն։

Իսկ որպես բոնուս առավոտյան մեղրով ըմպելիքի բաղադրատոմս կառաջարկենք, որը հրաշալի էներգետիկ է ողջ օրվա համար։ Վերցրեք սենյակային ջերմաստիճանի մեկ լիտր եռացրած ջուր, ավելացրեք մանր կտրատած լիմոն և լիմոնի քերած կեղև, մի քիչ քերած կոճապղպեղ և մի ճաշի գդալ մեղր։ Առավոտյան խմեք կես բաժակ, մնացածը օրվա ընթացքում։

Նյութի աղբյուրը՝ Positiveblog.am